羽毛球步伐怎么训练?看这篇就会了!

新手打羽毛球,最难克服的就是步伐的问题了,其实步伐有很多种,也没有哪一种才是真正正确的,只要你的步伐能跟上球,那你的步伐就是正确的。

步伐的训练应该是在打完球,精疲力尽的时候进行训练,这时候的肌肉运动才能更好地形成肌肉记忆

以上就是羽毛球步伐训练的集中步法了,希望大家都能看得明白。顺便给小编点个好看呗~